1° livello
A chi è rivolto: a chi non ha mai praticato lo sport del nuoto o teme l’acqua (over 16 anni).
Dove si svolge: in vasca fitness m 16X8X1,25.
Di cosa si tratta – obbiettivi: un vero e proprio corso di nuoto, qui insegniamo le prime tecniche grezze della nuotata.
2° livello
A chi è rivolto: a tutti coloro che hanno già una base dei 2 stili di nuoto crawl e dorso e non hanno paura di affrontare l’acqua alta (over 16 anni).
Dove si svolge: in vasca nuoto m 25X12,5X1,85.
Di cosa si tratta – obbiettivi
Il corso si pone come obbiettivo principale l’insegnamento e l’affinamento della tecnica degli stili crawl e dorso, primi passaggi tra gli stili, tuffi e aumento dell’autonomia senza tralasciare galleggiamenti e tecniche per migliorare l’ambientamento in vasca grande.
3° livello
A chi è rivolto: a chi nuota già a stile libero e dorso (dai 16 anni in su).
Dove si svolge: in vasca nuoto m 25X12,5X1,85.
Di cosa si tratta – obbiettivi: assodata la tecnica dello stile libero e del dorso, possiamo ora concentrarci sulla rana, prime capovolte mirate all’insegnamento delle virate, aumento della prestazione in termini di qualità e resistenza.
4°-5° livello
A chi è rivolto: a tutti coloro che hanno raggiunto gli obbiettivi dei corsi precedenti (over 16 anni).
Dove si svolge: in vasca nuoto m 25X12,5X1,85.
Di cosa si tratta – obbiettivi: giunti a questo livello aumentano le ambizioni sia dell’istruttore che del nuotatore, siamo pronti per insegnare le virate e il delfino.